كيفية بناء وتعزيز الثقة بالنفس

**¬» الإنتسَاب** : 02/06/2011

لشعور بالسعادة والرضا له تاثير كبير جدا على الثقة بالنفس ، ويعتبر الشعور بالسعادة والرضا عن النفس في كل ما يفعله الانسان فيما حوله يؤدي ،

ذلك الى التمتع بالثقة بالنفس في جميع تعاملات الحياة ، فكلا منا يحاول ايجاد السعادة بطريقة مختلفة ولكن الثقة بالنفس تعتبر هي النتيجة الوحيدة للشعور بالرضا عن ما حولنا ، والثقة بالنفس تكتسب وتتبلور وتتطور بالشخصية من خلال تحويل الافكار السلبية الى افكار ايجابية بالسعي الى التعرف على القدرات الايجابية التي تساهم في تحقيق الاهداف والنجاح في حياتك بغض النظر عن الصعوبات التي قد تواجهها في تعاملاتك مع الاخرين سواء في العمل او في المنزل.

ما المقصود بالثقة بالنفس؟
ان الثقة بالنفس هي الاعتقاد بأنك تستطيع ان تتصرف في موقف معين بطريقة صحيحة. كما ان الثقة بالنفس هي معرفتك انك لا ينقصك احدى المهارات اللازمة للقيام بمهمة ما بأكملها بنجاح. وهذه المهمة ممكن أن تختلف من كونها نشاطا اجتماعيا مثل التحدث مع الناس والتعامل مع شخص لا تعرفه أو من كونها نشاط مهني مثل القدرة على استكمال مهمة معينة يتطلبها عملك.

الثقه بالنفس مفتاح الشعور بالسعادة :
أمر واحد يجمع عليه خبراء علم النفس والاجتماع وهي أن السعادة ليست في جني المال بل في فك لغز قوة الثقة بالنفس والقناعة مما تمليه علينا إرادتنا بعيداً عن تدخلات الآخرين في قراراتنا ومصائرنا بل علينا أن نتسلح دائماً بالثقة العالية بالنفس إذا ما أردنا أن نحصد الراحة والنجاح ، حيث اننا من الطبيعي أن نواجه في حياتنا بالعديد من المشاكل وفي أوقات كثيرة نشعر بها بالتعاسة وعدم الرضا وقلة الثقة بالنفس ولكن هذا الاستياء قد يكون إشارة إيجابية على أن شيئاً ما يجب أن يتغير في حياتك.